Spa pauser
De beste spaene i London
Klokka 8.00 lyder gong til middag, noe som betyr tydelig tid. Det er utrolig hvordan sjelbekreftende å sitte med andre i stillhet kan være, og hvordan å spise er forhøyet til en intens glede. Dette er hjulpet av det faktum at den rustikke vegetariske maten (tilberedt av Enzo med lokale råvarer) og endeløse oppskrifter av lokal rødvin er helt deilig.
Ved lyden av den andre gong beveger alle seg inn i stuen for å sitte på tatami matter spredt med meksikanske puter. En meditativ atmosfære regnes som Sergio bringer en varm tisane av eple, ingefær og kanel. Det er ikke noe press for å chatte, men når du snakker, kutte du uunngåelig til jakten og snakke om dypere fag, åndelighet og liv. Likevel er det tidlig å sove. Den lette enkelheten til din lille celluzze (munkcelle) beroliger ditt sinn og kropp - ingen iPad for å betjene lys, ingen tricksy designfunksjoner.
Frederico, en engel-ansikt yoga instruktør fra Roma, er der for å undervise meditativ, yin-stil yoga, samt å tilby sin egen stil av terapeutiske behandlinger. Hans sammensmeltning av thailandsk og ayurvedisk oljemassasje utføres på gulvet i et stearinlys, hule-lignende rom som bidrar til å spenne ut spenningen.
Alle kommer med en slags kryss (skilsmisse, sorg, sykdom), noen tyngre enn andre. Du vil forlate følelsen lettere, med endret utsikt. Kanskje det er på grunn av "alle velkommen" klosteret etos uten hår skjorter. Tross alt er det de små gestene som gir mening til våre liv. Det er plass her for å forbinde med indre stillhet. Best av alt, føles dette tilfluktsstedet som en akt av godhet.
Bestill nå
- BEST FOR
- En total flukt
- BESTILL DET
- +44 39 07638 91010; eremito.com. Enkeltrom på Eremito, Umbria, start fra? 110 per natt, helpensjon, inkludert drikke og bruk av spa-fasiliteter