The Cond? Nast Traveler Spa Guide er barometeret til verdens beste spa, mediklinikker og retreater for å miste vekt, avgjøre, fikse problemer, komme i form og rydde hodet. Her er årets vinnere
Av Cond? Nast TravelerKamalaya
Koh Samui, Thailand
TILGJENG: Beste destinasjons spa
Kamalaya har en av de mest stratospheriske gjentatte bestillinger av noen langdistanse spa. Prøv det, elsk det, og du trenger ikke å tenke på å se noe annet sted. Når du har hatt en økt eller to med de forbløffende yogalærerne, har en hardt slående treneklasse eller meditasjon med Rajesh - en tidligere munk så dypt noen mennesker booker sine turer rundt hans tilgjengelighet - du vil kramme deg selv for å ha utvidet lykke til. Den andre verdenens vibe av Koh Samui Feriestedet skylder mye for mann og hustru: John, som bodde som en yogi munk i et Himalayas samfunn i over 18 år, og Karina Stewart, en kinesisk medisinutøver.
Healing Holidays (+44 20 7843 3592; healingholidays.co.uk/condenast) tilbyr et 7-dagers Relax & Renew-program fra? 2449 per person full pensjon, inkludert fly, overføringer, en velkomstpakke og alle behandlinger i henhold til programmet.
Spa pauser
Er dette greske spa den mest spennende velværeåpningen av året?
Vana Malsi Estate
India
TILDEL: Mest livreddende retrett
Dette oppsiktsvekkende helseproblemet er å etablere et nytt referansepunkt for sjelfull velvære i India. Alt er rettet mot selvoppdagelse, og du vil ikke finne noe nytt-fangled, invasiv eller forfengelighet-drevet. I den ayurvediske fløyen foreskriver Dr Avilochan Singh, en av Indias beste utøvere, dedikerte programmer; men du kan også bare dyppe inn for den merkelige behandlingen, som den sublime firehånds abhyanga massasjen. Det finnes også on-site ernæringseksperter, besøker munker, sufi sang økter og mange flere må-prøve terapier. Yoga er selvfølgelig en integrert del av et opphold her; Det er to ganger daglig klasser (selv om ingenting er obligatorisk), sammen med om-chanting økter i Bodhi Tree rom.
Healing Holidays (+44 20 7843 3592; healingholidays.co.uk/condenast) tilbyr et syv-natt velværeprogram på Vana Malsi Estate fra? 1,995 per person, helpension, inkludert fly, overføringer, velværekonsultasjoner og daglige spabehandlinger.
Spa pauser
De beste spaene i London
Lesernes Spa Awards
Lesernes reiseutgifter 2018: De beste destinasjonsbadene i verden
Eremito
Umbria, Italia
TILGJENG: Beste mentale utvinningsplass
I landsbyen Fabro-Ficulle, mellom Roma og Firenze, er dette det perfekte helligdom: en klosterklart steinbygning som er helt off-grid (ikke mobilt signal eller Wi-Fi eller TV), med bare 12 rom, satt i 65 hektar spektakulært landskap med elver som går gjennom , vilde rosmarin og rosenkranser på overgrodde stier. Det er ingen staber av ansatte (bare eieren, ex-mote designer Marcello Murzilli, hans bror Sergio, og deres venner fra grunnskolen, Enzo og Stefano) og ingen konsultasjoner. Det er meditativ yin-stil yoga klasser og en blanding av thailandsk og ayurvedisk massasje, men den eneste konsesjonen til spa-verdenen er en liten badstue, damprom og boblebad. Den rustikke vegetariske maten (tilberedt av Enzo med lokale råvarer) og endeløse oppskrifter av lokal rødvin er helt deilig også.
Enkeltrom på Eremito, Umbria, starter fra? 110 per natt, helpensjon, inkludert drikke og bruk av spa-fasiliteter (+44 39 07638 91010; www.eremito.com)
Palace Merano, Espace Henri Chenot
Palace Merano, Espace Henri Chenot
Sør-Tyrol, Italia
TILGJENG: Mest progressive spa
Dette nylig finjusterte, majestetiske palasset-detox-spaet i Sydtyrol glitrer med perfeksjon. Plasser opp i løpet av en livskrise - tomt, skilsmisse eller dødsfall - og det er som å bo på et smart helbredende sykehus hvor kompetansen og uendelig medfølelse av personalet skremmer deg. Palace Merano har gjort seg kjent med at helse er et flertallet problem. Psykologisk stress er tatt på alvor, så gjestene føler seg fullstendig støttet gjennom grisly detox. Ja, du kan være sulten, men du vil gå tilfredsstillende slankere, men likevel fullstendig næret på alle nivåer.
En ukes opphold koster fra ca. 3,690 per person full pensjon på seks-dagers Detox-programmet (+39 0473 271 000; palace.it)
Six Senses Douro Valley, Portugal
Six Senses Douro Valley
Portugal
TILGJENG: Mest overbærende flukt
Six Senses Douro Valley i nord Portugal er stedet å gå for voksen landlig avslapning og glamorøse nedetid. Den superlative spa er en stor plass med 10 behandlingsrom med utsikt mot hagen. Behandlinger bruker en rekke skreddersydde smørbrød: hjemmelagde sukkerskrubb og bryter med sitrusfrukter fra hagen, skistrer varmt steinmassasje og mandelolje kroppssømmer. Yoga paviljongen og Pilates studio er flotte tillegg, men hva skiller dette hotellet bortsett fra andre helgesvømminger er den holistiske atmosfæren. Healing stopper ikke på spaet. Gå ut i skogen av høyblå sedder og furu som omgir den og finn meditasjonsputer som henger fra grener. Eller utforske elva på kajakker. Eller bare ligg ved bassenget og nyt det praktfulle av alt.
Scott Dunn (+44 20 8682 5080; scottdunn.com) tilbyr fire netter fra? 900 per person, inkludert frokost, flyreiser og leiebil.
Kroppsbygging på Capri-palasset, Italia
Kroppsbygging på Capri-palasset
Capri, Italia
TILGJENG: Beste treningsprogram
Capri-palasset, den splitter nye basen for velværekrigeren James Duigan's Bodyism program, er det beste mulige miljøet for å gjenoppfinne deg selv. I hjertet av kroppsfilosofien, Duigys trenings- og sunn-spisende merkevare, er det god, gammeldags sunn fornuft. Det handler om moderering i stedet for å stille strenge regler. Dette handler om mindfulness, bevegelse og mega-ernæring. Det handler om å finne glede i svette og huske hva kroppene våre er i stand til. En trim midje og stramme glutes er bare sikkerhet.
Healing Holidays (+44 20 7843 3592; healingholidays.co.uk/condenast) tilbyr fire netter fra? 699 per person, inkludert fly, overføringer og frokost. Private treningsøkter med James og hans team koster rundt? 95 per time.