Olly Margry, grunnlegger av Himalaya fotspor, har over 10 år erfaring med trekking og reise gjennom Tibet, Nepal, Bhutan og Nord-India. Vi ba ham om å dele sine topptips for trekking over dette magiske fjellkjeden?
Hvorfor Himalaya? Trekking blant verdens høyeste topper er et eventyr som hver person bør oppleve, den ultimate oppføringen på "bøtte listen". Himalaya har avledet seg fra Himal, det nepalesiske ordet for fjell, og har tiltrukket seg noen av Storbritannias mest uberørte eventyrere siden Sir George Everest først satte foten på det store fjellet i 1865. Men du trenger ikke å være Edmond Hilary eller Chris Bonnington til å nyt disse himmelske topper. Himalaya tilbyr selv den mest nybegynner trekker et ubegrenset valg av trygge fjellruter, med utsikt til å dø for, og minner som vil vare en levetid.
Hvor skal reisende reise? Det er fire land som strekker seg over Himalaya: India, Bhutan, Nepal og Tibet. Hvert land tilbyr sin egen unike erfaring, og presenterer sine egne utfordringer. Nepal er det ideelle stedet for trekking i første omgang. Landet har en solid infrastruktur, noen av de beste overnattingsmulighetene og tilbyr et bredt utvalg av turer som passer for alle aldre og evner. Med en av de beste sikkerhetsregistrene er sikkerheten også bra i Nepal.
India har et stort antall enkle turer og er kulturelt veldig variert, men det har vært problemer med sikkerhet i Nord-India de siste årene, spesielt i Kashmir-regionen. Bhutan er mer egnet for erfarne trekkere på grunn av høye priser og en høyere prosentandel av "tekniske" ruter og Tibet, selv om et av de mest kulturelt rike landene å besøke, er svært utilgjengelig i de fleste områder på grunn av dårlig infrastruktur og transportnett.
Hvor vil du bli? Jeg vil anbefale å bo i et tehus og ikke å leir ut hvis du aldri har besøkt regionen før. Tea Houses er små, familiedrevne lodges som gir enkel overnatting, varme måltider, lokal kunnskap og, viktigst, sikkerhet. Det er også en fantastisk opplevelse som bor i lokalsamfunn, og gir deg muligheten til å pusse opp på nepalsken og nyte de lokale delikatesser!
Hva er "en gang i livet" -opplevelser? For en kulturell bonanza må du besøke Durbar Square i Kathmandu, oppført som et av de åtte kulturarvstedene fra UNESCO. Durbar Square er en rik og variert klynge av gamle templer, palasser, gårdsplasser og gater som går tilbake til det 12. og 18. århundre. Pashupatinath, en av de viktigste hinduistiske templene til Lord Shiva i verden, er også et must-see.
Hvis du er i trekking, er Kathmandu Valley Trek en ekte øyeåpner. Dalen ligger ca 1050 meter med sine fjelltopper som strekker seg til 2800 meter over havet. Denne magiske dalen byr på 180-graders fjellutsikt som strekker seg fra det fjerne vestlige Annapurna-området til Everest i øst.
Andre flotte opplevelser inkluderer en tur til Annapurna Conservation Area av klassisk Royal Enfield motorsykkel, varmluftsballong, paragliding og elefantryggsafari. Sistnevnte inkluderer muligheten til å bade elefantene på slutten av en langdagsvandring!
Hva er det viktigste redskapet? Det er en vanskelig og det avhenger av hva du gjør - hvis du trekker et godt par robuste støvler er et must, men sørg for at du bruker dem før du går! Blærer skal ikke være forvirret med. Hvis kulturen du er ute etter, må det være et godt kamera. Du vil bli bortskjemt for valg for fotomuligheter.
Hva er din topp overlevelse tips for fjellturer? Klatre høyt, sov lavt! Høyde sykdom er den største trusselen mot helsen din på fjellet. Det er viktig å sove i en høyde du vet kroppen din kan håndtere. Du kan klatre høyere i løpet av dagen, men du kommer alltid til å sove.
Hvordan kan trekkers støtte lokalsamfunnene? Himalaya er hjemmet til noen av de fattigste landlige samfunnene i verden, og noen av de vakreste og gjestfrie habitatene. Behandle lokale skikker og kulturer med respekt, ikke kaste bort og forlate fjellet slik du fant det! For de som er ivrige etter å gi mer, er det utallige samfunnsprosjekter som krever din støtte, fra å bidra til å bygge veier og broer til å undervise engelsk til foreldreløse barn. Kunnskap er en ekstremt verdifull vare her - så alt du kan gjøre for å hjelpe til med å overføre din kompetanse er veldig nyttig.
Hva med kulturen? Himalaya er en kulturell fristed, men dette kan være forvirrende noen ganger. Her er noen topp tips før du går:
-Husk at risting av hodet betyr ja! -Det anses uhøflig å gå over noens føtter, gå alltid rundt - Rystende hender er ikke en vanlig form for hilsen; i stedet press palmsene sammen i en bønnaktig gest og si "Namaste" - Fjern skoene dine når du går inn i et hjem, tempel eller kloster (og lærvarer i hinduistiske templer). Unngå å røyke og ha skinnende kjole
Flere insider tips
Eventyrferie