Mud og kulde plunges for å øke deg tilbake til uhøflig helse
Lowdown
Den amerikanske forfatteren, poeten og Pulitzer-premievinderen Carl Sandburg skrev en gang: "Det er en ørn i meg som ønsker å sveve, og det er en flodhest i meg som vil vikle i gjørmen." Her kan du gjøre begge deler. BollAnts, på bredden av elven Nahe i den vinproducerende regionen i sørvest-tyskland, har utviklet Felke Med-programmet. Stiftet på velværepraksis etablert for over 100 år siden, har det tre viktige elementer: fasting gjør at kroppen kan aktivere sin selvhelbredende krefter; medisinske leireterapier styrker immunforsvaret, forbedrer sirkulasjonen og lindrer betennelse; og kraften i de naturlige elementene forverrer og stimulerer både kropp og sinn.
BollAntts parkområde - med sitt lyse lys, ren frisk luft og mineralrik jord - er grunnleggende for spaets helhetlige tilnærming til velvære gjennom naturopati. Vandring, sykling, svømming og yoga oppfordres, ettersom balansen mellom aktivitet og hvile hjelper detoxprosessen. Det som kommer som en overraskelse er at det daglige 30-minutters utendørs mudbadet, isvannet renser og noen øvelser er tatt i nakken i blandede kjønn grupper. Passende klær er tillatt, men det er en berusende, barnlig glede i å klemme, klemme og slamme gjørme over din naken kropp. Så la hemmene dine i resepsjonen når du sjekker inn fordi nakenhet er en del av dette tilfluktsstedet. Selv om det er utfordrende, fungerer planen og til slutt pakker en energiserende slag.
Bollants Spa Im Park i Bad Sobernheim, Tyskland
Buchinger terapeutisk rask bør følges i minst fem dager. Dette krever forpliktelse. Frukt og grønnsaksjuice, urtete og sap fra sølvbirketrær (for å hjelpe til med å utvise giftstoffer) serveres med tynne supper. Faste gjester sitter ved fellesbord, så en smattering av tysk er en bonus. Gjester støttes av dr. Alex Bolland, barnebarn av den opprinnelige utøveren og eieren, kona Elke og Nicole Anton, den utmerkede spa-sjefen, og de 70 terapeuter sørger for at alle kundens behov er oppfylt. Velkledde besøkende fra hele Tyskland og Benelux-regionen kommer i helgene til Michelin-stjerne Jungborn-restauranten, og de friske nye rommene demonstrerer teamets progressive intensjoner bak dette overraskende fantastisk effektive stedet.
- INSIDER TIP
- Pack flip-flops. Du kan være naken, men du må fortsatt gå over skarpe steiner. Og husk å vokse.
- BEST FOR
- Vekttap, detoxing
- BESTILL DET
- Healing Holidays (+44 20 7843 3592; healingholidays.co.uk/condenast) kan ordne en 7-natt Felke Med grunnleggende og intensiv ferie bor i et dobbeltrom "Country Design" fra? 1.285 per person. Prisen inkluderer flyreiser, returflyplasstransport, helpensjon og Felke Med Basic og Intensive program.