I KORT
Vannbaserte terapier med fantastisk havutsikt.
LOWDOWN
Hvis du vil miste en halv stein i en uke uten å sulte, kom til det beste thalassoterapisenteret i Frankrike, et land der sjøvannsturer er noe av en nasjonal besettelse. Smør, krem og vin er alle forbudt (litt forskjellig fra den norske franske ferien da), men du kan ha et stykke skål med skinke og egg til frokost. Og kaffe. Og legg til meringue eller en stygg scoop av is til din poached frukt for pudding. Selvfølgelig er alle måltider nøye kryss-kontrollert og kalori-tellet for å sikre at de gir riktig forhold mellom protein og grønnsaker, og du finner mange supper og salater, men det er også ferske østers og vakkert presentert kamskjell og Hummer på tre-retters menyer.
Franskmennene synes å vite hvordan å holde ting balansert uten å utrydde enhver godbit kjent for menneskeheten. Det er en tilnærming som er langt lettere å holde seg hjemme også. Velg mellom Slimming Design Week (mange skulpturer og toning behandlinger), Slimming Tonic Week (mer sportsintensiv) eller Slimming Starter Week, bestående hovedsakelig av en serie av lavere effekt, vannbaserte behandlinger.
Det er gruppesøkt i bassenget hvor du trener mot sterke vannstråler, og dusjer hvor bein, lår og rygg blåses for å bryte ned fett, tone opp muskler og hjelpe vekttap - utrolig effektivt vurderer at du i hovedsak ikke gjør noe. Innimellom kan du bli dekket av en tunge gel, innpakket i et oppvarmet teppe og la til å svette i 20 minutter (luktende som et slam) eller koblet til elektriske pads slik at kryssende strømmer kan passere og stimulere abs (så mye enklere enn crunches). Fusk aldri følt meg så bra.
Morgenene er en flurry av behandlinger og massasjer, mens ettermiddagen er en tid for rask tur til steinete nes, en dukkert i havet eller bare en sjanse til å krølle opp i en lenestol og snooze ved brannen. Takket være et radikalt redesign av anerkjente franske arkitekter Marc Hertrich og Nicolas Adnet for tre år siden, har de 76 soverommene en beroligende palett, rene linjer, tregulv og skyvedører som fører til sjøvendte balkonger.
Før du forlater med nyoppflattet mage og strålende hud, får du en leksjon i hvordan kroppen behandler sukker, og en nyttig liste over instruksjoner om hva du skal spise fremover. En enkel hopp fra Nantes, en vill og vakker strandlinje og til og med noen nærliggende butikker - men prøv å unngå kakebutikkene i byen - dette må være den perfekte sunne mini-pause.
- INSIDER TIP
- Badekåper er fine i spaet, men alle bærer kashmir til lunsj og ser smart ut til middag. Og ikke forveksle dette hotellet med det sammenhengende Sofitel Quiberon Thalassa Sea & Spa, som deler velværesenteret, men har ingen matregler.
- BEST FOR
- Vekttap, detoxing
- BESTILL DET
- The Slimmer Starter Week-pakken koster fra? 2,480 i seks netter, helpensjon, inkludert medisinsk konsultasjon, workshops og behandlinger. +33 297 504 888; www.sofitel.com