Beste solskinn boost 2015
Kort sagt
Super-næringsrik retrett med lavtempo treningsøkter
Lowdown
Opptar et stort stykke sørlige Tyrkias Dat? A Peninsula og presiderer over fem spektakulære hvite sandstrender, dette stedet er mer Thunderbirds privat øy enn posh hotell. Som Maldivene på Med med ekstra høyde og furutrær. Spaet er ikke mye fra utsiden, men når du er gjennom dørene, er det et høytliggende paradis skapt med perfeksjonister i tankene. Og nå som James Duigan of Bodyism (velværebevegelsen du jour) er kommet, supermodeller og starlets flokker her, choppering i fra Dalaman eller breezing land på megayachts.
Dette er Duigs tredje hotelloppkobling, sammen med Bulgari i London og One & Only Reethi Rah. Hans rene og lette programmer, tilbys av den klare, klorofyll-sippende mengden (Elle Macpherson, Rosie Huntington-Whiteley og Lara Stone inkludert), kombinere kostholdsplaner med høy ernæring med ikke-straffeøvelse for å fjerne fett, forbedre kroppsstilling og hjelp du lever lenger. I Tyrkia er to trenere til stede i 60 minutter, en-mot-en-sesjoner. Del-gulvverk, delvis vibrerende med motstandsbånd og massevis av plank utgjør, treningene ligner Pilates, men med milde kardio øvelser kastet inn. Dette skjer alt innenfor hotellets kjekke grunnlag eller ved en sandstrand gym. Ingen maskiner er involvert; øvelser er utformet slik at de lett kan gjentas i stua. Best av alt serveres en sjokolade-flavored protein shake (laget av rismelk) etter trening på en sølvfat. Den eneste ulempen til et treningsopphold her er mat misunnelse, som er uunngåelig og plagsom.
Med mange restauranter som serverer alt fra å røyke mezze og tørrbiff til grillet blekksprut og saltkolte poteter, er det vanskelig å vite hvilken måte å lengre etter. Hardcore dieters er ivaretatt med et utvalg av lav-kalori alternativer designet av Duigan på tre av restaurantene (rå gulrotkake er et høydepunkt) eller en skreddersydd diett plan satt sammen av Bodyism team. Men med den nylige tillegget til Zuma, er en utpost av Londons swanky japanske ledd, selv de mest pålitelige av kalori-tellere, sikker på å falle av vognen.
For ytterligere overbærenhet, gå til ESPA spa. Alle de vanlige behandlingsmidlene er tilbudt, og det er et stort innendørsbasseng, samt badstue, dampbad og hammam, men du vil sannelig være ute for å øke vitamin D-nivået. Glorious strender og en giggle med yachter som strekker seg for åpent vann er en 30-sekunders turen tur unna, og med et annet stort svømmebasseng med utsikt over glitrende bukt, er det et annet solingsalternativ hver dag. Smarte marineblå pontongbåter er lagt på for flitting mellom viker, men - i det usannsynlige tilfelle at du må vente mer enn noen få øyeblikk for en - teller deg selv heldig. En liggestol på bryggen gir et sjeldent øyeblikk å lene seg tilbake og drikke i utsikten, noe som egentlig er noe.
- INSIDER TIP
- Kjøp Duigs bok Clean & Lean Diet å fortsette regimet lett hjem.
- BEST FOR
- Et treff av solskinn, få passe, en total flykte
- BESTILL DET
- Dobler fra? 380 inkludert frokost. En-mot-en-kropps treningsøkter koster ca. 100 per time. D-Hotel Maris (+90 252 441 2000; www.dhotel.com.tr) gjenåpnes 29. april 2015. Monarch (www.monarch.co.uk) flyr tre ganger i uken fra London Gatwick til Dalaman