Ja, du leser det riktig. Slik kan du reise deg til en bedre og tynnere uten å prøve å prøve det
Av Steve King
bloggen
Hvordan ikke å ta nakne selfies
5. LAGRING AV SLEEP
Søvnløs i Seattle? Insomniac i Innsbruck? Kaster i Toledo, snu i Torino? Se på den lyse siden - som du kanskje også, siden øynene dine sannsynligvis er åpne uansett - og se i denne vanlige bivirkningen av å reise over tidssoner et middel for å fitte deg tynt på fjerne steder.
6. MAT
Ok, så dette kan gå uansett. To uker tilbrakte å fylle ansiktet ditt med Sachertorte og glugging ned kaffe toppet med pisket krem i wienske kafeer eller engasjert i mage-distending Man v Mat-stil utfordringer i diners over det amerikanske Midtvesten kommer ikke til å resultere i nettovikt . Mens to uker brukte å spise gatemat med dine bare hender i Kathmandu eller Dili, kan det godt. Faktisk tror jeg sterkt at når du reiser på eksotiske steder, er du mye mindre sannsynlig å gå ned i vekt gjennom matforgiftning enn du er gjennom din egen kulinariske konservatisme. Hvis maten som tilbys, virker grov eller rar mot deg, og det er vanskelig å kilde mer kjent fare av den typen som normalt opprettholder din muffin-topp, skal du bare spise mindre.
7. DRIKK
En av de mest uttalt - og fordelaktige - virkningene av reisen er å dempe visse aspekter ved vanlig oppførsel. Personlig merker jeg dette mest påfallende når det gjelder et ønske om å drikke mindre mens jeg er borte enn når jeg er hjemme. Dette høres motintuitivt, og uten tvil er det unntak - men jeg er sikker på at jeg ikke kan være alene. Jeg antar at det har å gjøre med å få mest mulig ut av det som skjer rundt deg i ukjente omgivelser. Det er ingenting for å shaming å finne deg selv mildt befuddled foran Strengt Come Dancing: Resultatene, med oppvaskene gjort, katten på fanget ditt og en litt utarmet flaske Tesco fineste ved albuen din. Men du ville ikke ønske å være den måten foran rosevinduet i nordoversikten ved Chartres, ville du?
8. PENGER
"Budsjett reise" er en av de store oksymoronene til enhver tid. Hvilken idiot forventes å spare penger ved å reise? Likevel, fretting om din bank balanse mens du er borte kan bare ha en oppside også. For det første vil det trolig føre deg til å økonomisere på mat eller drikke - den gamle "Ærlig, jeg er glad for å hoppe over lunsj - jeg hadde en massiv frokost" eller "Tapvann er bra, takk" -scenario. Dessuten kan en slik penny-pinching seg selv raskt bli en årsak til stress (se punkt 1 ovenfor), kanskje til og med når du begynner å miste søvnen over det (se punkt 5), noe som kan føre deg til et uklar hode. du vil gå deg bort mens du tar deg i severdighetene neste morgen (punkt 4)? som alle kunne se deg kaste pounds mens du sparer pounds.
Kort sagt, glem kjepphestene, trekk ut Nutribullet og gå på reise i stedet.
Steve King er vår Editor-at-Large
Hvordan reiser gjør deg mer attraktiv
Stil og kultur
Hvordan reiser gjør deg mer attraktiv
10 måter å blande inn når du reiser
bloggen
10 måter å blande inn når du reiser
Hvordan ikke å ta nakne selfies
bloggen