Retreats, Lefkada, Hellas
Kort sagt
Fred og opplysning med uberørt utsikt
Lowdown
Fra ørkenen til Marokko til Laplands nordlys, nybølgefirma retreater er ledende når det kommer til rømming dedikert til mental rensing. Hvis du er en elsker av sol, sand og sjø, vil du falle på gresk øy Lefkada. Det endeløse panoramaet av blått prikket med fjernt søvnige øyer er fascinerende. Med sine kloke gamle eik- og oliventrær gir miljøet seg perfekt til de ukentlige oppholdene som drives av varmt og lidenskapelig par Brian Hilliard (han har lært oppmerksomhet i mer enn 35 år) og Shannon van Staden, som fungerer som vert.
Det er gruppe jogs ved daggry og tibetanske Lujong yoga øvelser. Meditasjon foregår to ganger om dagen i salaen, hvor det fortryllende panoramaet og fugleklokken er de eneste distrahertene rundt. Hver økt begynner med spontan instruksjon fra Brian om emner som å utvikle et likeverdig sinn ved å ikke akseptere eller avvise våre erfaringer, etterfulgt av intermitterende sitte og gå meditasjon. Sittet kan virke uendelig i begynnelsen, men glimt i en gledelig tilstand av å være, vil snart gjøre at du vil forbli korsbøyd for alltid, eller så lenge knærne kan ta.
Caterpillars faller ned fra nærliggende trær, kryper nysgjerrig over mediterende lemmer, tjener som inspirasjon for forandring og hva blomstring av bevissthet kan oppstå (spesielt når svarte sommerfugler flirter i). Bortsett fra læren om dagen, er det gratis å gjøre som du vil - du kan til og med gå av og utforske området rundt i en av Jeepene. Øya har strender som rivaliserer Karibien. Katsiki er en fantastisk bukt, eller takle 300 skritt ned til nabo Egremni for uendelige vidvinkel utsikt.
Å bo i villaene har sin egen appell også: i sandstensbygningene har sandstensbygningene store senger hvorfra man kan se solen stige oppover fjelltoppene og seilbåtene etse linjer over horisonten. Maten er frisk og nærende: Brunsj kan bestå av tykk yoghurt, honning, frukt og lokale egg. For supper, forvent fester av lokalt hentet fisk eller svinekjøtt souvlaki og tzatziki med vin, hvis du ønsker det. Det er en feiring i stedet for selvbeherskelse her; Dette er bekreftet på den siste natten når aspirasjoner er skrevet på en papirlanter og lansert i den strålende stjerneklar himmelen, og ber dem om å ønske seg store.
Bestill nå
- INSIDER TIP
- Ikke gå glipp av en tur ned til den private stranden. Det kan være en god 40 minutter hver vei, men følelsen av oppnåelse pluss muligheten til å se delfiner i det fantastiske naturreservatet uten at andre er i sikte, gjør det verdt å snuble.
- BEST FOR
- En hit med solskinn
- BESTILL DET
- Et opphold på sju dager starter fra ca. 1,040 per person full pensjon, inkludert daglig tibetansk yoga, meditasjonsforedrag og praksis, og kveldsarrangementer (+33 638 027 303; retreats.pro).