Mest progressive oppsett 2015
Kort sagt
Sjelden tilgang til plugged-in eksperter på en slank ny detox
Lowdown
Det intensive Eucrasia Total IMMOT * -programmet i Elounda's Six Senses Spa er noe å bli seriøst spent på. De analyserer selv håret ditt og spytt et par måneder før du kommer til å få et fullstendig bilde av toksinivåer og intoleranser. Programmet har blitt utviklet av den upretensiøse dr. George Leon, som er noe av en gresk superstjerne med en bestilt klinikk i Athen. Forventer diagnostisk klinisk testing, skreddersydde øvelser og psykosomatisk bevisstrening, som utforsker kroppslig kommunikasjon - nøkkel for de med angst eller depresjon, sammen med dypt vev og søvnfremkallende indianhodemassasje. (Be om Manolis Nikitakis, en fysi som bor utenfor landet og ser så frisk ut som en villand).
Maten er organisk og antioksidantrik: salater etterfulgt av fisk eller lammestokk. Den serveres av elever som ikke kan gjøre nok for deg. Å våkne opp til utsikt over havet og fjellene er oppløftende og en sterk kontrast til den vanlige sterkheten til en mediklinikk. Programmet starter med 7 am fastende blodprøver, en kroppsanalyse og psykologisk profilering. Dette er også den første introduksjonen til Dr Leon og hans turboladede team på 20, inkludert personlig trener Roula Strataki (tidligere verdensmester), Dr. Stavroula Kokkinou, en mester i DNA-analyse, og dr. Dimitrios Kouretas, professor i biokjemi.
Det er mye personlig pleie og oppmerksomhet her. Medisinsk teamet går med i gruppen for hvert måltid, slik at du fortløper deres kompetanse kontinuerlig. Tidsplanen er krevende. Mye av øvelsen er utendørs: Vandring i åsene; vandre langs kysten; klatring i kløftene. Ledsaget av det som føles som en liten hær av treningsspesialister, har du en hjerteovervåker for hver ekspedisjon. På ikke-vandre dager er det yoga, ta'i chi, qigong og vannsport. Du forlater væpnet med en daglig treningsplan, foreslåtte menyer og en liste over triggere å observere før tre måneders oppfølging. Men bortsett fra alt dette, kommer du hjem med en umenneskelig følelse av indre fred og ro.
- INSIDER TIP
- Behandle dette som en digital detox også. Telefoner kan bare brukes på rommet ditt, og som du er ute hver dag fra kl. 07.00 til 22.00 betyr det neppe i det hele tatt.
- BEST FOR
- Et treff av solskinn, detoxing, komme i form, fikse problemene dine
- BESTILL DET
- Healing Holidays (+44 20 7843 3592; www.healingholidays.co.uk) tilbyr et 7-natt Eucrasia Total IMMOT * -program fra? 12,099 per person, inkludert fly, overføringer, en nutrigenomics evaluering, komplett ergo fysiologi skanning, personlig ernæringsplan og behandlinger