Kort sagt
Old-school vekttap mens lolling beach-side
Lowdown
Hvis det var enkelt å skifte pund, ville vi alle pransere rundt i størrelse 8-jeans. Men det er bare når noen andre har ansvaret for at det å leve på et begrenset diett blir gjennomførbart. Hvis regimet ikke er altfor restriktive, kan det være unødvendig å føle seg sulten, og det vil ikke være for mye av en strekk for å fortsette i en lignende vei en gang hjemme. Bestill inn for en uke (det er også et tre-dagers ekspressprogram), og etter å ha bodd på tre måltider, to snacks, og enten 1300 eller 900 kalorier om dagen, forlater gjestene noen få pounds lettere.
Personalet tester også blod, urin og bein tetthet, og gir alle et Fitbit armbånd for å registrere sin daglige aktivitet. Hotellet ligger på en strand mellom Marbella og Estepona, og alle har lyse marmorgulv og glitrende lysekroner, som vender ut mot en vakkert plantet skyggefull hage med en plen som går ned til sanden. Rommene er store og ganske elegante - forgylt lakkverk, lykkelige senger, store marmorbad. Healthouse er den nyeste inkarnasjonen av Costa del Sols glamorøse femstjerners hotell Las Dunas, som åpnet i 1985 - da Spania fortsatt tillot hotell å bli bygget på kanten av en strand. Etter en 40 millioner ombygging, har den blitt gjenfødt som den første av hva den megarike spanske familien som eier det, vil være en global kjede med kursteder (de har allerede hatt suksess med deres franchise Naturhouse diett og vitaminbutikker).
Ganske vist grater noen elementer. Ernæringseksperten som ga ankomsthøringen var nydelig, og god til å lese kropps-fett, vannbevarende og BMI-figurer fra DEXA-maskinen. Men boken hun ga med hjemmet, har Naturhouse-produkter med en 1970-tallet ring: lavkal, høyfibre kjeks, fettfattige kjeks. Og selv om spaet på 18 rom er Hollywood-stilig, og det er ganske morsomt å gjøre en krets, kan behandlinger være ujevne. Men la det gå, og du kan nyte en avslappende uke i solskinnet. Det er en lege og psykolog ved hånden, gruppevandringer, aquagym, Pilates og en fantastisk yogaklasse ledet av russisk instruktør Antonina Ramsey under trærne ved sjøen..
Maten, som overvåkes av en av Spanias mest kjente kokker, Andoni Luis Aduriz (ex-El Bulli og eier av to Michelin-stjernede Mugaritz), er perfekt tilberedt og utsøkt presentert - det kunne ikke vært mer deilig. Ingen alkohol, selvfølgelig. Men følg sjømatstarteren med sjampinjong en papillote med urter, eller and med pære, eller kanskje biff med svisker, og deretter pudding. Det er også riktig kaffe. For å miste flab uten oppstyr, er dette biz.
Bestill nå
- INSIDER TIP
- Etter bestilling, pre-ordne en massasje eller to med amerikansk stjerne terapeut Teresa Beisley. Hun er spesielt god på refleksologi, rygg og skuldre og datamaskinens hunch.
- BEST FOR
- Vekttap, Et treff av solskinn
- BESTILL DET
- Healing Holidays (+44 20 7843 3592; www.healingholidays.co.uk) tilbyr syv netter fra? 3,469 per person full pensjon, inkludert British Airways flyreiser og overføringer