Gwinganna, Gold Coast, Australia
Kort sagt
Et valg-din-egen-eventyr-spa-retrett i bushen
Lowdown
Sett høyt oppe i fjellene i Queensland Tallebudgera Valley (en 30-minutters kjøretur fra krasjbølgene på Gold Coast og noen av Australias mest uberørte strender), Gwinganna fyller 200 hektar robust busk. Med to- til syv-dagers programmer, er dette stedet for folk som søker en rask helsestilling, så vel som de som ser etter et paradigmeskifte. Navngitt etter sin posisjon (Gwinganna betyr "utkikk" på det lokale urbefolkningen), er det et fristed med vidstrakt utsikt, spesielt fra stupebassenget på ditt eget private dekk. Det er plass til 65 gjester, men det smarte oppsettet betyr at du aldri vil vite det.
Hver dag starter klokken 5.30 am, etterfulgt av qigong når solen stiger og en tur i den omkringliggende busken før frokost. Resten av morgenen er fylt med aktiviteter (fra Pilates og danse til dypvannsløp og boksing) valgt på fluen som en måte å oppfordre deg til å lytte til kroppen din, og et pedagogisk seminar levert av eksperter på områder som kvinner helse og de tre store Ss: søvn, sukker og stress. Som alt her, er øktene valgfrie.
Innendørs-utendørs spa-oppsettet var designet for å hjelpe til med å fordype alle i de naturlige omgivelsene. Padding langs tømmer gangveier mens du nipper en urtete mellom behandlinger gir mulighet til å pause for dyp pust av frisk luft og, hvis du er heldig, å se en koala eller kenguru. Behandlingsmenyen er omfattende og spenner fra det enkle (ansiktsbehandling og manikyr) til den vitenskapelige (levende blodanalyse og kolonik).
Det er også mye fokus på emosjonelle velværemetoder, jo mer uvanlige er equine-terapier. Hvis du er ny på treningsmetoden for psykoterapi, kan det hende du finner det lettere å tappe inn i et dypere nivå ved å distrahere dyrene. Det er også ved siden av umulig å føle seg stresset i nærvær av slike fantastiske skapninger. Personalet er topp hakk og dyktig i noen forskjellige helse- eller treningsdisipliner. De er også universelt varme; ikke forvent å bli mobbet til å gjøre livsstilsendringer.
Bestill nå
- INSIDER TIP
- Gå en tur med bosatt botaniker John Palmer. Han er en uforglemmelig og underholdende karakter, og du vil lære mer om miljøet i en kort spasertur enn du noen gang vil hente fra Google.
- BEST FOR
- Vekttap, holistisk helbredelse, et hit med solskinn
- BESTILL DET
- To netter fra? 480 per person full pensjon, inkludert flyplasstransport og en 50-minutters massasje (+61 7 55895 000; gwinganna.com)