Les vår gjennomgang av ESPA Life at The Gleneagles Hotel >>
BESTE BRITISH FIXER 2013
I KORT
Bomull ull bryr seg fra Storbritannias beste fixer.
LOWDOWN
Du tror sannsynligvis at denne store golfgoliaten (alle tårn og tartan trews) er for knappet opp og jevnt polert for sjelsøken og følelsesløsningen. Men ESPA Life-programmet er like finjustert til dine behov, og som bomulls-ullpleie som resten av Gleneagles er rettet mot ulastelig service og storslåtte landlige sysler. Slip gjennom spaets polerte dører til en parallell verden av kremrike rolige, asiatiske gnist og dyktige hender av naturopaten Dr Louise Westra. Presis og piercing, unngår hun forsiktig, men tydeligvis dine problemer.
Du trenger å komme ren - depresjon, IBS, lav tillit - slik at hun kan lage ditt program, blande behandlinger med personlig trening og ernæringsmessig kjennskap. For trøtthet og stress, vil du bli lykkelig uncoiled med en dyp eksfoliering og massasje før Dr Louise soner i på adrenaler og, sannsynligvis, ditt trege fordøyelsessystem. Det er ikke alltid behagelig. Akupressurmassasjen røtter ut din underaktive milt mens kolonhydroterapi (ikke obligatorisk, men verdt det) kan være rumpebrytende. Begge er uventet "lightening" (og opplysende), da det meste av humørsvingende hormonet, serotonin, blir gjort i tarmen. Osteopatiske økter justerer stillingen din, refleksologi blinker ut blokkene dine og akupunktur er merkelig soporisk.
Terapeuter er fokuserte, entusiastiske og uvitende empatisk. Bradley, en krambjørn av en mann, vil få deg til å giggle over kjeleklokkerne, og du vil ende opp med å fortælle din livshistorie til akupunktør, Ailsa, som du vil ta med hjem som din nye beste venn. Spa-menyen (oppmuntret, men ikke obligatorisk) er overraskende velsmakende, med butternut squash og peanøttsalat, grillet torsk og stekt peppers, sjokolade- og rødbeterkake; og dr. Louise blir blindt øye med snødekte godbiter. Du må være ganske sterk, villig til ikke å hengi seg her; ettermiddagste er vilt over-the-top. Velg enten de nydelig renoverte rommene i den gamle delen eller det kjøligere, moderne Braid House. Forvent ikke en øyeblikkelig makeover, men du går hjem roligere, sunnier (en personlig ansiktsbehandling er inkludert - be om Kim, som vil magi bort de under øyesirkelene), klarere, lettere i trinn og vesentlig med besluttsomhet og verktøy for å fortsette å forbedre og flytte.
- TOPPEN
- Spis en proteinbit - oatcakes og peanøttsmør, for eksempel - en time før sengetid og du vil sove bedre.
- BEST FOR
- Vekttap, Feste dine problemer, Anti-aldring, En total Escape
- BESTILL DET
- Internasjonalt: +44 (0) 1764 662231, UK: 0800 389 3737; www.gleneagles.com. Et fire-dagers ESPA Life Optimal Energy and Vitality-program koster fra? 899 per person, inkludert behandlinger. Doubles koster fra? 335, inkludert frokost