Mens mange faktorer kan ha bidratt til veksten i glampingstendensen de siste årene - en global lavkonjunktur, økte kostnader for flyturer, fasjonable opprykk og populariteten til levende musikkfestivaler - det ser ut som at dens innvirkning på vår velvære går utover bare tar en pause fra normen.
Forskning publisert på nettstedet Current Biology, og rapportert av BBC, viser at en uke under lerret kan tilbakestille din naturlige kroppsklokke og gjenopprette balansen din med naturen. Den viktigste skyldige som setter kroppene våre ute av synkronisering er elektrisk lys, noe som generelt betyr at vi er mindre utsatt for naturlig dagslys på dagtid, og utsatt for kunstig lys når solen går ned.
Elektriske lys betyr at kroppene våre holder opp senere enn naturen er ment, og våre kroppsklokker (kalt sirkadisk klokke av forskere) kommer ut av synkronisering med naturen. Når vi tar en camping (eller glamping) ferie, kan vår eksponering for bare naturlig lys raskt nullstille den sirkadiske klokken og justere den tilbake med solens dag-natt mønster som våre kropper er mest komfortable med.
I studien ble frivillige tatt på en tur til Colorado-lommelyktene, elektroniske enheter ble utestengt, og de kunne bare bruke lyset fra en leirbrann om kveldene. Ved å teste melatoninnivåer ble det funnet at de fleste kroppsblokker ble tilbakestilt tidligere med to timer - og korreksjonen var enda større for "nattugler" som vanligvis holdt seg opp sent.
Prof Kenneth Wright fra University of Colorado i Boulder sier at forskningen fortsatt er på et tidlig stadium, men alle bevisene så langt tyder på at mer sollys og mer natt er bedre for kroppene våre - og en fin måte å få begge til er å ta en tur i det store utendørs som en ferie.
Her er noen glampingforslag for å resyncere kroppsklokken din og få deg tilbake til naturen;
- Ta en telt suite på Cresto Ranch i Colorado, USA
- Hodet i en uke i den kokte Red Kite Tree Tent i Wales
- Prøv familieglans på en gård i Frankrike eller Storbritannia
- Oppdag elefanter på en telt safari ved Khao Sok nasjonalpark i Thailand
- Spor ned Pop Up Hotel (bildet ovenfor) for noen luksuriøse glamping på hendelser som Goodwood Revival (bare husk å slå av teltlysene dine om natten)