Beste bæreveske
Tid: fem minutter
Ok, så vi ikke alle trenger å frykte å bli snapped av paparazzi ser grå-ansikt etter en dehydrerende langdistanse flytur. Men likevel, hvorfor ikke gjøre det 100 ml flytende godtgjørelsen, slik at du føler deg bra om deg selv så snart du går av flyet? Jeg liker å ta med mine testede og testede favoritter ombord: Niods fotovæske Tan i Opacity 8%, 21 på victoriahealth.com, er i utgangspunktet Facetune App for hud i flytende form. Bobbi Browns Retouching Face Pencil,? 22, er flott å lyse din hudfarge og Dior's soft-fokus-effekt. Fix Det fargestift i gul, 23,50, motveier noe mørke under øynene eller rødhet på huden. Endelig har Est? E Lauder's Genuine Glow Primer Moisture Eye Balm,? 30, en smart gummiapplikator (så det er herlig hygienisk), som glatter kjølekremet over noen øyeposer for å de-puffe, perk opp og gi en frisk ansikt effekt.
Beste diagnostiske testen
Tid: 15 minutter
Hva er 15 minutter av tiden din i bytte for å lære alt du trenger å vite om kroppen din? Når du går gjennom Milano, er det verdt å besøke Wellness Haven Workshop Gymnasium på Bulgari Hotel i London for en genetisk vurderingstest, om? 335. Bare forlatt en engangs, selvadministrert spyttpinne og et medlem av teamet vil sende det til et laboratorium i USA for analyse og deretter komme tilbake til deg (enten ansikt til ansikt eller på e-post, uansett hva du foretrekker) med resultatene, som vil låse opp hemmelighetene til dine genetiske predisposisjoner. Kan kroppen din behandle karbohydrater? Er du mer egnet til utholdenhet eller styrketrening? Skal du være en tidlig riser eller en nattugle? Hvordan kan du best takle angst? Det er utvilsomt den smarteste måten å holde seg på toppen av en hektisk reiseplan. Kroppen din vil takke deg.
Beste treningsapp
Tid: syv minutter
Det er en app for alt, ikke sant? Vel, jeg har funnet glede i den som betyr at jeg kan trene i et hvilket som helst hotellrom rundt om i verden uten behov for treningsutstyr eller treningsutstyr (hvis jeg trenger å pakke lys), pluss det er ingen forlegenhet hvis housekeeping uforvarende går inn Den riktige navngitte 7-Minute Workout Challenge App har en enkel premiss: Følg en sekvens med 12 øvelser som bare trenger din kroppsvekt, en stol og en vegg som rekvisitter, i syv minutter, og gjenta deretter. Det inkluderer alle klassikerne: push-ups og triceps dips, med plank poses og sit-ups kastet inn for godt mål. Rutinen er ikke komplisert, du må bare holde fast ved det, og resultatene vil snakke for seg selv. Etter å ha blitt lovet i American College of Sports Medicine's Health & Fitness Journal, er det et regime som faktisk fungerer. Last ned det med hastverk.
Beste jet-lag kur
Tid: ett minutt
Å måtte gå av Rødeøyet og gå hvor som helst bortsett fra ditt eget hjem er ikke ideelt. Jeg har aldri vært tilbøyelig til å stole på neonfarget og kunstig ladet vitamindrikke for å hjelpe med jetlag. Imidlertid har jeg funnet et middel i Ibiza Superfoods pulverblandinger fra ernæringsterapeut Verity Smith. Disco Mix,? 29.95, er som et botanisk kaffespark, en vidunderlig skarp infusjon som kombinerer baobab for vitamin C, maca for energi og - den beste delen - Siberian ginseng og guarana for mental klarhet og årvåkenhet. Legg til en skje av det slemme pulveret til vann, drikk det en time før du må være på skjemaet og vent på at buzzen skal settes inn. Det virker også underverk på bakrus.
Beste ansiktsbehandling
Tid: 10 minutter
Jeg er vanligvis ikke en fan av å gjøre klesvask, men jeg vil gjøre et unntak for dette renholdssortimentet. Skin Laundry, en minimalistisk hudklinikk i Los Angeles, er inspirert av de enkle og rimelige dermatologiske stilene i Asia. Tenk på det som den tørkede baren i hudpleieverdenen. Det er bare en tjeneste tilgjengelig, en episk pussende, ren hud-fremkallende ansiktsbehandling som involverer to lasere: YAG Laser (en "smussvaporiser") og IPL (Intense Pulse Light som utgjør solskader og ødelegger bakterier). Det kan høres høyteknologisk - og skremmende - men etter bare 10 minutter med en mild prikkende følelse (ærlig, det er ikke smertefullt), kinnene er plumper og huden er lysere. Og timing-klok, det er så enkelt som å få dine penner gjort. Behandlingen er nå tilgjengelig på Liberty of London for? 50, så sett den på kortnummer etter ferie for å få solbeskyttet hud tilbake til livet og opprettholde din utkjølte mojo.
Beste øyeblikkelig boost
Tid: en time
En vitamindrepe kan virke som en drastisk tiltak for å gi deg en solskinnet glød, men - stol på meg - dette virker. IV infusjoner på Nosh Infusion Clinic i Harvey Nichols 'plysj Beauty Lounge er den ultimate pick-up etter en ferie, eller hvis du bare holder deg og trenger en heis. Prosessen er enkel: velg fra en av 13 infusjoner - fra hudbelysning til immunforsterkning og hormonbalansering - bli tilkoblet, sett deg tilbake i en av de koselige, liggende stolene og la vitaminer vaske seg gjennom deg. Det er ikke mer ubehagelig enn å gi blod. Jeg anbefaler å lage din egen cocktail: gå for rehydrering infusjon,? 137, toppet opp med en vitamin B booster,? 89. Du begynner å føle effektene nesten umiddelbart og vil komme unna strålende. Å bestille e-post [email protected]