Ideelt sett vil vi alle hilse solen når den faktisk er ute og synlig i himmelen. For de som ikke kan dedikere en hel uke til å praktisere yoga under blå himmel i utlandet, er en fire-dagers retrett i Cotswolds ideell.
Yoo Retreats er nye korte pauser som finner sted på The Lakes ved Yoo, en samling av boliger av designere som Kelly Hoppen og Jade Jagger, på en gigantisk privat eiendom i Gloucestershire landsbygda.
Asana, Pranayama, Nidra og Nada stiler av yoga praktiseres daglig med yogier. I tillegg finnes det alle slags soaks, scrubs, wraps og pakker ved hjelp av Ila-produkter, og alt dampende, strekke, æltning, pummeling og justigning tar det å gjøre muskler og tankene så rolige som de seks omkringliggende innsjøene.
Mer progressive teknikker som Nordic Walking (som vanlig gang, men med to ski-type poler) og fritt skrivende verksteder, hvor du lar uansett ord komme inn i hodet ditt på siden i en kontinuerlig strøm for å få tankene til å fungere fluidly, tilbys også.
I tillegg til å spise næringsrike måltider laget med hjemmelaget frukt og grønnsaker, lærer gjestene hvordan de skal tilberede sine egne måltider basert på råmatskonseptet: visse ukokte mat beholder flere vitaminer og mineraler, og er derfor sunnere (og bra for vekttap).
Yoo Retreats løper 30. juni-3 juli, 21-24 juli, 25-28 august, 22-25 september og 6-9 oktober 2013, og koster fra? 1 250 per person. For å bestille kontakt The Lakes by Yoo (01367 250066; www.thelakesbyyoo.com)
Relaterte historier
Den komplette veiledningen til Cotswolds
Store britiske helligdager
Verdens beste spa for fitness