Med høytiden i bakspeilet og nyttårsoppløsninger som er friske i våre sinn, er dette en ideell tid til å forynge og avkjøle ditt sinn, kropp og ånd. Å gjøre en detox trenger ikke å være ubehagelig eller ekstrem; det kan ganske enkelt være prosessen med å kutte usunne ting ut av kostholdet ditt og livet ditt. Detox spas hjelper ofte folk med å gå ned i vekt, øke immunforsvaret, øke energi og gjenopprette fra uker, måneder eller til og med år med usunn vaner.
For å starte din fornyede forpliktelse til velvære, bør du vurdere å bli med i en klasse, besøke et kursted, eller registrere deg for et detox-tilfluktssted. På denne måten kan du få tak i veiledning fra erfarne fagfolk, hold deg selv ansvarlig for dine mål, og koble deg til likesinnede mennesker som også er forpliktet til helse og lykke. Dette er noen av de mest foryngende detox spa-turene å ta for å starte det nye året utenom.
Kreditt: facebook.comCOMO Hoteller og ResortsCOMO Hotels and Resorts COMO Shambhala Estate Detox - Bali (Priser og bilder)
Bali er et utmerket reisemål for velvære søkere og COMO Shambhala Estate tilbyr et rensende detox program for å kvitte seg med alle kroppslige giftstoffer som har bygd opp over tid. Dette spaet tilbyr et fem natt / seks dagers program som inkluderer en velværekonsult, tre renseprosesser, en 120 minutters kroppsbehandling og en retur Ubud-overføring til den nærliggende byen. I tillegg kan deltakerne delta på ulike yoga, meditasjon, Pilates, kretsopplæring, og til og med fjellklatringsklasser. En syv natt / åtte dagers program tilbys også som inkluderer flere behandlinger. I tillegg til rensings- og foryngelsesprogrammene, spesialiserer COMO seg også på ayurvedisk, aktiv, stresshåndtering og orientalsk medisin.
Kreditt: facebook.comMayrMayr The Mayr Clinic - Lake Worth, Østerrike (Priser og bilder)
Hvis din tarm føler seg oppblåst fra ferieferien eller hvis du prøver å miste noen få pund for å starte det nye året, setter du Mayr Clinic i Østerrike på din gjøremålsliste. Dette er et flott sted for fordøyelses- og tarmproblemer, og gjestene bruker Epsomsalt, begrenset dietter, urte-te og restorative massasjer. Den dype detox-programmet inkluderer en anvendt kinesiologi-test, detox yoga, kolonhydroterapi med intestinal flora boost, detox infusjon, Sodashi marine mineral ansiktsbehandling, og salt terapi. Det er også et sted hvor du oppfordres til å koble fra teknologien for å la tankene hvile og lade opp. Nyt utsikten over Wörthersee-søen fra stranden badstuen og ta en dukkert fra den private stranden om sommeren.
Kreditt: facebook.comThe Island ExperienceThe Island Experience The Island Experience - Ilha Grande, Brasil (Priser og bilder)
Hvem sier at en detox spa må være å lyve rundt og bli bortskjemt? Hvis du har en tørst etter eventyr og problemer med å sitte stille i mer enn noen få minutter, men fortsatt kunne bruke en detox, så er The Island Experience i Ilha Grande, Brasil, retrett for deg. Dette er et veldig unikt program som kombinerer detox-programmer, de-stress-øvelser og eventyr i en vakker øyinnstilling. Det er omtrent 100 miles sør for Rio de Janeiro i et område kjent som Karibia i Brasil på grunn av sine mange strender, øyer, fosser og huler. Gjester er plassert i små grupper opptil 12 personer for å sikre tilpasset oppmerksomhet og intimitet.
Kreditt: facebook.comRancho Valencia Resort & SpaRancho Valencia Resort & Spa Rancho Valencia Resort & Spa - San Diego, California (Priser og bilder)
Solskinnet og avslappet atmosfæren i San Diego har en måte å forynge sjelen på, og Rancho Valencia Resort & Spa er et utmerket reisemål for vellykkede søkere. Det ligger på en 45 hektar stor mengde, og har nylig blitt renovert for å utvide sitt tilbud. Ta yoga eller trenings klasser, prøv sunn juice og protein shakes, og bli aktiv med sykkelutleie for å utforske området.
Kreditt: facebook.comLefay Resort & SpaLefay Resort & Spa Lefay Resort & Spa - Gardasjøen, Italia (Priser og bilder)
Hvis du når din ideelle vekt og føler deg komfortabel i kroppen din, er blant de nye årets oppløsninger, så sett en tur til Lefay Resort & Spa i Italia. Dette er et flott sted å få din appetitt og trang under kontroll med behandlingsprogrammer, badstuer, flotasjonsbehandlinger og energikonsultasjoner. Disse behandlingene er også designet for å stimulere immunforsvaret ved å bruke helt naturlige urteekstrakter. Detox pakken inneholder en energi kropp skrubb, aromaterapi økt, wrap, massasje og saltvann innsjøbehandling. I virksomheten siden 2008 ligger spaet i Gargnano i en naturpark omgitt av vakre åser, oliventrær og skog.
Kreditt: facebook.comKamalayaKamalaya Kamalaya - Koh Sumai, Thailand (Priser og bilder)
Koh Sumai er en øy av Thailand som en gang ble brukt av buddhistiske munker. Det er fortsatt et åndelig sted i dag, men en som du kan besøke og oppleve den tropiske skjønnheten i områdets skoger og strender. Det finnes intro, grunnleggende og omfattende detox-pakker her som inkluderer konsultasjoner, massasjer, treningsaktiviteter, urtehjelpemidler og måltider og drikkevarer. Intro pakker er for tre eller fem netter, mens omfattende pakker inkluderer opptil 14 overnattinger. I tillegg til detoxprogrammer kan deltakerne ta kurs for yoga, fitness, vekttap og stress.
Kreditt: facebook.comMii AmoMii Amo Mii Amo - Sedona, Arizona (Priser og bilder)
Sedona er et fremtredende reisemål for velværeansatte i den amerikanske sørvest, og Mii Amo tilbyr flere all inclusive-pakker, workshops og retreater. Retreater varer vanligvis mellom tre og syv dager, og feriestedet ligger i den vakre Boynton Canyon.Spasebehandlinger inkluderer lymfatiske dreneringsøkter, noe som øker detox-prosessen, stimulerer blodsirkulasjonen og øker immunforsvaret. Thaise refleksologi sesjoner holdt her er også kjent for deres avgiftende effekter. Juicing 101 er en flott klasse å ta for å sparke din detox plan på dette spa feriestedet.
Kreditt: facebook.comSianjiSianji Sianji Well-Being Resort - Tyrkia (Priser og bilder)
Tyrkia er et varmt reisemål for 2016, så hvorfor ikke starte året helt med en detox spa behandling her? Sianji Well-Being Resort's Master Detox Retreat er et program med syv, 14 eller 21 dager som gjør at du føler deg helt forynget med juice, sunne matvarer, seminarer og behandlinger. Programmet inkluderer doktorgrad, kroppsanalyse, sunne levende seminarer og DVDer, detox juice og kosttilskudd, Thalasso sjøvann behandlinger, og gratis klasser og urtete. Wheatgrass er en stor del av detox planen, og det er 63 suite hotell boliger å bo her inne.
Kreditt: facebook.comThe Farm på San BenitoThe Farm på San Benito Gården i San Benito - Batangas, Filippinene (Priser og bilder)
For en ultimate detox opplevelse, gå til sentrum av den filippinske jungelen til The Farm på San Benito. Dette spaet spesialiserer seg på å avgifte kroppen ved å eliminere skadelige elementer fra miljøet og redusere stress som svekker immunforsvaret. Vegan og rå mat serveres og behandlinger inkluderer massasje, scrubs, wraps og hjertehelse programmer. The Farm Detox har til hensikt å gjenvinne en tilstand av helsebalanse og er gunstig for alle å fjerne fysiske og mentale giftstoffer. Meditasjon og fitness klasser er også holdt her, samt avgiftende akupunktur, for å gi gjestene en godt avrundet og helhetlig opplevelse.