Hvis du prøver å holde deg i form og sunn - eller jobbe med å nå det målet, vil du kanskje nøye velge feriedestinasjon. Tross alt går det til et sted som serverer mye stekt mat, ikke akkurat en god måte eller tilbyr lite på vei til utendørsaktiviteter, det er ikke akkurat en god måte å holde seg på sporet. Disse stedene tilbyr ikke bare mye eventyr, men også deilig sunn fare.
Greske øyer
Kreditt: bigstock.com Santorini, Hellas Greske øyer (Hoteller i nærheten)
Før det ble kjent som en "Blå sone" - en region i verden hvor folk har en tendens til å leve uvanlig langt og sunt liv, var øya Ikaria, Hellas, ukjent for de fleste amerikanere. I dag, takket være å være i fokus for innbyggerne som ofte når over 100 år eller eldre, blir det et stadig mer populært turistmål som gir muligheten til å spise som en gresk - og det er ikke bare sunt, det er også utrolig velsmakende. En hjørnestein i Middelhavet diett er vekt på fersk frukt og grønnsaker, inkludert poteter, greener, oliven og sesongens grønnsaker høstet fra beboernes egne hager, sammen med fersk sjømat. Selvfølgelig tilbyr de fleste av de greske øyer denne opplevelsen, så velg blant hundrevis av alternativer. Du vil også ha muligheten til å delta i fritidsaktiviteter som fotturer, sykling, kajakkpadling, svømming og mer.
Seattle, Washington
Kreditt: Bigstock.com Seattle Seattle, Washington (Nærliggende Hoteller)
Hvis du leter etter en amerikansk destinasjon, hva med en av Amerikas sunneste byer? Den Emerald City, som Seattle er noen ganger referert til, er hjemmet til Pike Place Market, nasjonens eldste bøndermarked som kan skryte av noen ni hektar med ferske spiser, inkludert råvarer og sjømat. Dette er en av de beste stedene for utendørs eventyr også. Gå til Seattles største grønne plass, Discovery Park, hvor du kan utforske endeløse stier for fotturer og sykling. Sykling er et populært tidsfordriv her, så vel som en populær måte å komme på jobb. Burke-Gilman strekker seg 21 miles fra bredden av innsjøen Washington til Puget Sound, og følger med på en gammel ubrukt jernbanelinje, og langs veien slynger de fortidene fortøyne husbåter, bizarre urbane skulpturer og en rekke grønne oaser. Selvfølgelig, med alt det vannet, har du sjansen til å gå kajakk, kanopadling, stå opp paddleboarding og seiling også.
Sedona, Arizona
Kreditt: bigstock.com Sedona, Arizona Sedona, Arizona (nærheten Hoteller)
Mindre enn en to timers kjøretur nord for Phoenix, er det få steder i verden hvor du finner et landskap som dramatisk fargerik som Sedona med er stigende, flammende røde steiner og spisse sandstein Buttes som er utrolig slående mot nesten alltid lys blå himmel. Her kan du reise til en åndelig hvirvel i et land av mystiske elskere, samt delta i alle slags fritidsaktiviteter, fra sykling og fotturer til golf. Landskapet er fylt med varme kilder og hellige Native American nettsteder, som Montezuma's Well, trodde å gi helbredelse. Like utenfor byen er West Fork Trail en av statens topp turstier, og i byen er det flere yoga studioer og meditasjonens retreat sentre. Restauranter utfyller den sunne livsstilen her med massevis av næringsrik organisk mat, fra sørvest retter til italiensk mat og godt utover.
Florida Keys
Kreditt: pigeonkey.net Pigeon Key, Florida Keys Florida Keys (Hoteller i nærheten)
Hvis en bilferie er det du hadde i tankene, ta en kjøretur på Overseas Highway fra spissen av fastlandet Florida nær Miami, ned til Amerikas sørligste punkt, Key West. Den 113 kilometer lange kjøreturen har mange flotte steder hvor du kan ta en pause for å svømme, padle eller snorkle, og når hungerpangene forstyrrer moroa, dukker inn i et av sjømatmarkedet som selger ferskfanget fisk, som det populære Islamorada Fish Company . Når du kommer til Key West, kan det hende du vil holde deg en stund, med så mange utendørs opplevelser å ta del i. For en hjertefylt opplevelse, prøv parasailing, hvor du får et fugleperspektiv av Key West og det glitrende vannet. Andre vannsport er rafting, kneeboarding, snorkling, kajakkpadling, vannski, windsurfing, paddleboarding og mer.
Blue Osa Yoga Retreat, Costa Rica
Kreditt: Blue Osa Blue Osa, Costa Rica Blue Osa Yoga Retreat, Costa Rica (Priser og bilder)
Hvis du er ute etter et all-inclusive helseferiested og sjansen til å unnslippe kaoset i den moderne verden, vil du kanskje gå til Blue Osa, et strandkompleks som fokuserer på yoga for foryngelse. Den henvender seg til yogier på alle nivåer, med forskjellige instruktører fra ulike retreater hver uke, noe som gir den ultimate muligheten til å prøve yoga i sine mange former og læresetninger - i en intim setting i Costa Rica regnskog. Alle måltider har høy kvalitet, deilig mat ved hjelp av ferske ingredienser, hvorav de fleste dyrkes på stedet. Eiendommen har også sin egen private strand som strekker seg nesten fem og en halv kilometer fra den ene enden til den andre og tilbake, og gir det ideelle stedet for en tidlig morgenkjøring ved lavvann før du treffer matken din. Du vil også kunne se et bredt spekter av eksotiske dyreliv, inkludert fire forskjellige apearter, sloths og macaws.
San Francisco, California
Kreditt: bigstock.com San Francisco San Francisco, California (Nærliggende Hoteller)
San Francisco er ikke bare en av Amerikas mest fremtredende byer, den er fylt med bratte åser som vil få hjertet ditt til å pumpe mens du ser severdighetene.Det er også kjent for å servere ultralunn mat med sitt lange fokus på økologisk produksjon, samt et fokus på velvære generelt. Faktisk var det San Francisco International Airport som utløste yoga-i-flyplass-trenden. Hvis sykling er tingen din, vær sikker på å ta Bike and Roll-turen, som ruller fra Golden Gate Bridge til Sausalito. Det er mange parker for å gå, jogge eller sykle, som Golden Gate Park, og hele S.F. Bay Area tilbyr nesten endeløse stier, for syklister, turgåere og hesterygere også. Hvis du er i surfing, hopper du over til kysten for noen av verdens beste bølger.
San Diego, California
Kreditt: bigstock.com Coronado Beach San Diego, California (Nærliggende Hoteller)
San Diego er kjent for sitt idylliske vær som kan nytes året rundt, noe som gjør det enkelt å føle seg inspirert til å være aktiv og sunn. Maten er fersk, og det er fokus på mange organiske veggies sammen med sjømat, som med Amerikas andre vestkystbyer. Populære fritidsaktiviteter, inkludert sykling, surfing og meditering. Pluss alle de vakre strendene og stier å spasere. Langs bløffer med utsikt over Stillehavet er det åtte miles med stier gjennom det unike landskapet, og på grunn av bevaringsarbeid er statsparken en av de villeste, mest uutviklede stedene i California. På Torrey Pines Gliderport kan du ta paragliding eller fly tandem for å nyte utsikten fra en klippe over berømte Blacks Beach.
Baja California, Mexico
Kreditt: Bigstock.com Lover's Beach, Cabo San Lucas, Baja California Baja California, Mexico (Nærliggende Hoteller)
Mens Mexico kanskje ikke virker som et sted hvor det er lett å være sunt, på Baja-halvøya, vil du oppdage en mengde sjømat og økologiske produkter, spesielt ved å straffe utenfor populære turistmål som Cabo. Tenk mindre, mer sjarmerende byer, som Todos Santos på Stillehavskysten, legendarisk for enestående surfing og fylt med fantastiske spisesteder. I La Paz, som ligger på Sea of Cortez, kan du nyte det rolige, turkise vannet som gir uendelige muligheter for å bli fysisk, inkludert svømming, snorkling og mer. Det er til og med fjell også - Sierra de la Laguna-fjellene er ideelle for fotturer og terrengsykling - etter trening, gå til en av de naturlige varme kildene for å berolige de ømme musklene.
Boulder, Colorado
Kreditt: Bigstock.com Flatirons, Boulder Boulder, Colorado (nærheten Hoteller)
Mens mange lister over såkalte helsemessige destinasjoner inkluderer Denver - og det er riktignok vurdert til en av de sunneste byene i USA, er det bedre å satse på Boulder. Ikke bare er det et bredt spekter av restauranter og kafeer som serverer sunn mat, inkludert mange vegetariske og veganske retter, du har umiddelbar tilgang til spektakulære fjellstier, samt klatring i verdensklasse, en rekke yoga- og meditasjonsklasser, ski, kajakkpadling og miles og miles av sykkelstier som kan nytes mye av året, takket være mer enn 300 dager med blå himmel og solskinn. Bare en og en halv kilometer fra sentrum, og du kan være på toppen av verden ved Chautauqua, mens Rocky Mountain National Park ligger bare en 40-minutters kjøretur unna.
The BodyHoliday, St. Lucia
Kreditt: thebodyholiday.com The BodyHoliday, St. Lucia The BodyHoliday, St. Lucia (Priser og bilder)
For en karibisk ferie uten skyld, hva med å bestille en ferie på The BodyHoliday på St. Lucia? Feriestedet ligger i en bortgjemt vik, og tilbyr en ideell ferie for aktive reisende. Mantraen sier alt: "Gi oss kroppen din i en uke, og vi gir deg igjen tankene dine. Et dansebasert program med ballroom dancing som salsa og tango debuterte nylig og er undervist av bosatt fagfolk. Du har også muligheten til å delta i alt fra yoga og pilates til spinning, bueskyting, gruppetennis leksjoner, volleyball og mer. På slutten av dagen, for å berolige ømme muskler kan du se frem til en rekke massasjebehandlinger fra dyp vevsmassasje til Thai massasje og Hawaiian Lomi Lomi. Det er fem restauranter på stedet, alle deler av all-inclusive opplevelse. Nyt smoothies på deli, laget med økologiske frukter og grønnsaker plukket fra egen hage og internasjonal mat på Cariblue Restaurant, grillede herligheter i klubbhuset og mye mer