Kort sagt
En avslappet måte å justere og revurdere livet ditt
Lowdown
For ikke å bli forvekslet med Alain de Botton's School of Life i London handler programmet med samme navn her på Bali's nordøstlige kyst om opplading og omstart. Gjestene lærer ikke bare å fjerne problemer, stress og bekymringer som hindrer livet deres, men også hvordan man unngår å binde seg i knuter. Avslapping og foryngelse er de to søylene, så valgfrie aktiviteter er sentrert rundt en daglig massasje, avgiftende leire- lammepulver eller kroppskrubb.
Stå opp tidlig for gruppemeditasjon på sorte-sandstranden ved soloppgang, mot støtende, skylling av Java Sea når himmelen lyser og solens varme setter langsomt over ansiktet ditt. Sharron Hopley, Skolen for livets 'headmistress' som utstråler ro og sjarm i likhet, lærer 5 Element Form, en energisk kombinasjon av yoga, ta'i chi og qigong. Det er også reiki, stresspustende pusteteknikker, sunne matlagingskurser, terrengsykling, kreativitetsklasser (tegning, tradisjonell pallebladveving, treskjæring) og om natten stargazing mens du ligger på en flytende plattform i bassenget, omgitt av stearinlys som beroligende musikk spiller i bakgrunnen. Men for hver gjest å registrere seg for et velværeverksted, er det en annen lesing, svømming eller soling.
Måltider spises på en solfylt terrasse med utsikt over evighetsbassenget hvor karismatisk østerriksk kokk Martin B? Chele - som ankom via en profesjonell stint på et buddhistisk kloster i Nepal - serverer bananblomstersalat med karbonert reker satay og gorgeously plump papaya og mango. De sunneste valgene er tydelig merket på menyen. Makrell, tunfisk og snapper rett fra havet gjør vanlige skikkelser og 'rå', 'friske' og 'wholefoods' er nøkkelord. Kokosaft, urtete og foryngende skudd strømmer fritt. For opprørere er det nok av de frie ting også tilgjengelig: biff, sjetonger, eggfryst ris og en tilsynelatende uendelig tilførsel av applestrudel. Stor vekt legges på kvalitetssøvn (slik at du ikke ser på fjernsyn i sengen), og gjestene blir pakket tidlig hver kveld til rom i balinesisk stil med private balkonger med utsikt over den vakre hagen. Sip på frisk urtete og tilsett varmt vann til det allerede forberedte oppvarmingsbadet, før du setter opp godheten. Det er et bilde-postkort spot for å dempe volumknappen på tankene dine - og etter hvert finne ut hvordan det ble så høyt i utgangspunktet.
Bestill nå
- INSIDER TIP
- Besøkende gjesteksperter, som spenner fra shiatsu-mestere og kinesiologispesialister til livstrener, endres hver måned - så planlegg en tur til å falle sammen med den som passer best til dine behov.
- BEST FOR
- Holistisk Healing, En Hit Of Sunshine
- BESTILL DET
- Healing Holidays (+44 20 7843 3592; www.healingholidays.co.uk) kan arrangere en syv-overnatting i et Kamar-rom på Spa Village Resort Tembok fra? 1,249 per person som deler, inkludert fly, overføringer, helpensjon, daglig spa-behandling og tilgang til et ukentlig aktivitetsprogram. Dette inkluderer en 25% rabatt hvis du bestiller innen 31. juli 2015 for opphold frem til 19. desember 2015