Balansert omdirigering på en langsom havn
Lowdown
Svært ettertraktet Londonbasert osteopat Sam Kankanamge har brakt suksessen med sin praksis hjem til Sri Lanka. Resultatet er en en-of-a-kind ayurvedisk nedsenking på sørkysten av øya. Gjestene kommer hit til Mangrove-skogen i Rekawa-reservatet, som ligger mellom en uberørt strand og lagune, for å koble fra, ta vare på livet og omfavne naturens helbredende kraft. Vekttap, depresjon, hudsykdommer, søvnløshet, fast i en rusk? Ingenting er for mye eller for lite for Dr Harshi Anuradha, som diagnostiserer doshaen din etter at du har gitt henne nedgangen i livet ditt.
Sen Wellness Sanctuary, Rekawa Beach, Sri Lanka
Så er det på den foreskrevne timeplanen for akupunktur, fullmassasje, osteopati, shirodhara (olje helles på pannen for å berolige sinnet) og mer hardcore-elementer, inkludert all-out rensing og fasting. Personlig ayurvedisk medisin er fersk pisket opp daglig foran øynene dine. Tiden her drives av i en tåke av behandlinger, toppet og tailed av kundalini yoga på stranden eller i shala oversett av apekatter. Gong bad, lyd terapi og meditasjon økter slapper av deg ytterligere. Deretter er det kakao-seremonien, et ritual om å drikke ren sjokolade og danse flip-flops av for å hjelpe slippe dype følelser.
Hvis du er ute etter nedetid, finn noen hodeskap i frangipani-fulle hagen, se etter en dagdrink eller gå en spasertur langs palmenkanten. Det er sjansen til å utforske lokale steder også - nærliggende Yala nasjonalpark har noen av de beste leopardspotting på planeten. Måltider er hjelp-selv og spises sammen som gjester binder over de delikat krydret karriene. Og mens noen mennesker kommer til å se nærmere på bestemte problemer, trenger andre bare en pause. Det er en blandet gjeng: utbrente reklamer, overbelastede execs, mødre og døtre og tusenvis av soul-søkende. Det er ingen alkohol eller koffein; I stedet er det kongekokosvann og urtete på trykk.
Sen Wellness Sanctuary, Rekawa Beach, Sri Lanka
Når det kommer til (tidlig) sengetid, plukke deg langs den lysende tregulvebanen til en av de åtte enkle stråtakene. Modellert på formen av et conch skall for å lage energi fra jorden, de har ingen overdådige trappings, men det spiller ingen rolle når det er så mye fred. Varig forandring er målet. For å sette deg på din vei, gir Dr Anuradha deg en startstrategi. Da, som den endelige blomstrer, er det et rensende seremonielt blomstbad, hvor du suger i et vannkar med velsignelse av en buddhistisk munk med essensielle oljer og urter. Dette er et unikt tilfluktssted av høyeste holistisk omsorg. Du går i betydelig bedre form enn du ankom, glitrende med energi og coaxed tilbake til livet.
- INSIDER TIP
- Ikke gå glipp av de gigantiske grønne skilpadder som kommer i land og hekker på helligdommens strand.
- BEST FOR
- Holistisk Healing, Feste dine problemer, Holistisk helbredelse, En total flukt
- BESTILL DET
- Healing Holidays (+44 20 7843 3592; healingholidays.co.uk/condenast) kan ordne en 5 natt Skreddersydd Wellness-program fra? 1,365 per person som deler. Dette inkluderer fly, overføringer, overnatting i en Cabana, helpensjon og alle behandlinger i henhold til 5-dagers Bespoke Wellness-program.
- HELT FERIE UTLIKKENDE
- Bestill før 1. april 2018 for å motta gratis Flyplasstransport, en skype-konsultasjon eller behandlingstest for osteopati eller akupunktur på deres London-klinikk og en gratis natt på retreater booket for 10 netter eller lenger.
Sen Wellness Sanctuary, Rekawa Beach, Sri Lanka